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運動不足の解消やダイエット目的、ジム通いを検討中の方も多いと思います。この記事では、実際に通ってみた経験を元に、パーソナルジムの良い点、悪い点、どんな方におすすめかをまとめています。ぜひジム選びの参考 ...

おうち時間が増えたことで運動不足の方も多いと思います。私は2021年の秋からコナミに通い始めて、1年半が経とうとしています。ぜひ良かったらジム選びの参考にしてください。 通い始めたきっかけ 「社会人に ...

この記事では、レズミルズの概要、いくつかのプログラムを紹介しています。 レズミルズとは？ レズミルズとは、本拠地をニュージーランドに構える、レズミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネ ...