自信をつけたい女子のための自分磨き

ジム

: フィットネス

【検証】パーソナルジムってどうなの？

2023/2/2 ジム, ジム選び, パーソナルジム, フィットネス, レビュー, 運動習慣

運動不足の解消やダイエット目的、ジム通いを検討中の方も多いと思います。この記事では、実際に通ってみた経験を元に、パーソナルジムの良い点、悪い点、どんな方におすすめかをまとめています。ぜひジム選びの参考 ...

: フィットネス

【レズミルズ】どんなプログラム？

2023/2/2 ジム, フィットネス, レズミルズ, 運動習慣

この記事では、レズミルズの概要、いくつかのプログラムを紹介しています。レズミルズとは？レズミルズとは、本拠地をニュージーランドに構える、レズミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネ ...