自信をつけたい女子のための自分磨き

年別アーカイブ：2023年

: フィットネス

【検証】パーソナルジムってどうなの？

2023/2/2 ジム, ジム選び, パーソナルジム, フィットネス, レビュー, 運動習慣

運動不足の解消やダイエット目的、ジム通いを検討中の方も多いと思います。この記事では、実際に通ってみた経験を元に、パーソナルジムの良い点、悪い点、どんな方におすすめかをまとめています。ぜひジム選びの参考 ...

: フィットネス

【ジム歴1年半】コナミを本気レビュー

2023/2/2 コナミスポーツクラブ, ジム選び, フィットネス, レビュー, 運動習慣

おうち時間が増えたことで運動不足の方も多いと思います。私は2021年の秋からコナミに通い始めて、1年半が経とうとしています。ぜひ良かったらジム選びの参考にしてください。通い始めたきっかけ「社会人に ...

: フィットネス

【レズミルズ】どんなプログラム？

2023/2/2 ジム, フィットネス, レズミルズ, 運動習慣

この記事では、レズミルズの概要、いくつかのプログラムを紹介しています。レズミルズとは？レズミルズとは、本拠地をニュージーランドに構える、レズミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネ ...